Introduction to Iyengar Yoga / Introducción a Yoga en el estilo Iyengar

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Iyengar Yoga emphasizes proper joint alignment, using straps, blocks, and other props to make every posture possible for every body, age, and flexibility. Eat lightly and stretchy clothes. All props provided. Yoga en el estilo Iyengar pone énfasis en el alineamiento correcto de las articulaciones usando cinturones, bloques y otros soportes para hacer que cada postura sea posible para cada persona según su cuerpo, edad y grado de flexibilidad. Come ligero y lleva ropa elástica. Se proporcionan todos los soportes.